В Минздраве назвали три правила безопасной работы на огороде

В Минздраве назвали три правила безопасной работы на огороде
Фото: sovselo.ru

Работа на садово-огородном участке может причинить вред здоровью

О том, какие риски возникают в период работы на огороде и как их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина.

«Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности» , — говорит она. Слова врача приводятся в Telegram-канале Минздрава России.

По словам Юлии Ярыгиной, об этом в первую очередь нужно помнить, если у вас часто колеблется артериальное давление, бывают боли в сердце и головные. Перенапряжение может спровоцировать боль в шее и пояснице, общее ухудшение самочувствия.

Врач дала несколько советов, как не навредить организму, работая на огороде.

Первое. Надо отказаться от длительной работы вниз головой, а делать перерывы и разминку. Долгое пребывание в согнутом положении плохо для сердечно-сосудистой системы и позвоночника, уточнила Ярыгина.

Второе. Стоит избегать контакта с мокрой и холодной землей, руки лучше защищать от переохлаждения, дабы не спровоцировать и не обострить воспалительные заболевания, например, суставов и позвоночника.

Третье. Нужно ограничить физнагрузку в жаркое время суток.

Кроме того, нежелательные последствия для организма помогут предотвратить невысокая скамейка, стульчик, спецнакладки на колени, приборы, облегчающие ручной труд, высокие грядки.

Источник: rg.ru

Фото: sovselo.ru

Новости соседних регионов по теме:

В telegram-канале Минздрава РФ рассказали о правилах безопасной работы в огороде.
07:30 29.05.2024 ГТРК Вятка - Киров
Невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина дала дачникам несколько полезных советов.
21:13 27.05.2024 Губерния ТВ - Самара
фото из архива "Про Город" Работа на дачном участке может нести в себе определенные риски для здоровья.
10:13 27.05.2024 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
Работа на даче может причинить вред здоровью. О том, какие риски возникают в период работы на огороде и как их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им.
12:15 27.05.2024 Газета Местное время - Рубцовск
Работа в огороде головой вниз может увеличить риск инсульта и сердечной недостаточности.
10:13 27.05.2024 Usolie.Info - Усть-Илимск
Длительная работа в огороде вниз головой повышает риск инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности, рассказала невролог,
09:12 26.05.2024 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Долгая работа в огороде вниз головой повышает риск инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности.
06:40 26.05.2024 ГТРК Вятка - Киров
 
По теме
Вопросы эффективной помощи пациентам с заболеванием периферической нервной системы обсудили в медсанчасти.
Во имя здоровья - Нязепетровские вести В этом году нязепетровскому здравоохранению исполняется 185 лет. Точкой отсчета истории здравоохранения стал 1839 год, когда в Нязепетровском заводе был открыт заводской госпиталь.
Нязепетровские вести
Почему надо полюбить физическую активность? - Областной ЦМП Главный врач Челябинского областного врачебно-физкультурного диспансера, главный специалист по спортивной медицине Татьяна Номеровская рассказала, почему движение – это жизнь, какие виды физической активности особенно полезны,
Областной ЦМП
Жара уборке не помеха - Газета Знамя Октября Эковолонтёры очистили береговую зону Андрееюльевских карьеров от мусора Традиция очистки берегов андрееюльевских карьеров зародилась несколько лет назад, первая инициатива принадлежит Союзу предпринимателей района.
Газета Знамя Октября
1718962302240 - ЦБС г. Златоуста Накануне Дня памяти и скорби в Центральной городской библиотеке вспоминали первый день Великой Отечественной войны.
ЦБС г. Златоуста